横浜市でスポーツ障害・整体、スポーツトレーナーなら、当院へお任せください!完全予約制でお一人おひとりに合わせた施術・アドバイスを実施。

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※上記時間外でも診療可能です!ご相談ください。

施術の流れ

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痛み・疲労感などございましたら、是非ご相談ください。
最適な施術プランをご提案し、納得いただける施術をご提供します。
「週末の試合で、最善な状態で本番に挑みたい」など、お気軽にご相談ください。

ご来院ください

トップアスリートをケアしている熟練トレーナーが常駐しております。
当院では国家資格免許を取得している「按摩マッサージ・指圧・鍼灸・柔道整復師」が施術を行います。

カルテ記入・問診

身体の悩みや状態をヒアリングしたうえで、競技に応じた質問項目で身体の動かし方や普段の姿勢のクセをチェック。検査も実施します。
<質問例>
・ポジションや種目 ・普段の練習内容
・フォームの確認  ・靴の裏のチェック ・勉強時の姿勢 等

施術方針の説明

本日の施術内容やその目的を説明。
身体の調整とパフォーマンスアップに向けての意識を共有します。

着替え

必要であれば着替えをして頂きます。(Tシャツ・短パンをご用意しております)
患部を直接確認させて頂く場合がございます。
背中の施術で、肌の露出が必要な場合は、背中の切れたTシャツを借用して頂く事もございます。
ご自身で着替えを用意して頂く場合は、ボタン付きのシャツ等を後ろ前(逆さ)に着用して頂くと助かります。

施術開始

・スポーツマッサージ
ケガや痛みからの回復、疲労回復を目的とした施術です。
競技によって異なる、よく使用する筋肉や疲労が溜まりやすい部位を重点的にマッサージ。
ソフトなタッチで固くなった筋肉を緩ませ、可動域を高めるとともに、
疲労が体液を通じて体外に排出されやすいよう導きます。
 

・鍼灸治療
痛みの軽減、鎮痛作用を目的とした施術です。
全身に影響する鎮痛薬や表面的な痛みの緩和となる湿布とは異なり、痛みが発生している局部のみをピンポイントでケアできるのが特徴です。
痛みが出ている部位を鍼の刺激で内側から緩やかに刺激。状況に応じて電気鍼も使用します。

・パーソナルストレッチ
パフォーマンスの向上を目的とした施術です。身体の状態や競技に応じて、細かく身体を動かしていきます。
筋肉と骨のバランスを整えることで身体の歪みが整い、柔軟性がアップ。
ケガをしにくくパフォーマンスを発揮しやすい身体をつくります。

トレーニング指導

リハビリとパフォーマンス向上につながる簡単なトレーニングを指導。
必要に応じてテーピングなども行い、現時点で動かせる部位や運動内容をアドバイスします。
<指導例>
・リハビリトレーニング ・体幹トレーニング
・セルフストレッチ   ・セルフテーピング 等

骨折・脱臼・打撲・ぎっくり腰・寝違え・交通事故後遺症等は、各種健康保険・労災・自賠責保険が適用されます。
詳しくはお気軽にコンディショニング・プロ整骨院へお尋ねください。

アクセス・地図

完全予約制

045-594-9260

営業時間 9:00~20:00

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●印は出張治療

※上記時間外でも診療可能!ご相談ください。

住所

横浜市神奈川区松本町3-21-7
メゾンシャングリラ102

交通アクセス

東急東横線「反町駅」より徒歩5
地下鉄ブルーライン線「三ッ沢下町駅」より徒歩8分
「松本」バス停前

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アクセス・営業時間

【完全予約制】
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住所

横浜市神奈川区松本町3-21-7
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営業時間
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